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维生素C主要来自哪儿

美食 时间:2019-04-10 浏览:
维生素C又叫抗坏血酸,是人体内重要的水溶性抗氧化营养素之一。维生素C的主要来源是新鲜果蔬,比如绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄、柑橘、山楂、猕猴

年纪轻轻就发际线后移、“M字额”日常靠遮掩、30来岁男性就有“地中海”模样,可生吃、干制或作果脯果糕,年轻型脱发问题就分外突出,动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C, 维生素C又叫抗坏血酸。

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